Programme de sport
et suivi nutrition
Des programmes personnalises, un suivi nutritionnel intelligent et des analyses en temps reel adaptes a votre corps, vos objectifs et votre materiel.
Tout ce qu il vous faut pour progresser
Quatre modules puissants pour construire votre meilleure routine.
Suivi des seances
Suivi en temps reel avec demos, journal des series et repetitions, tempo et temps de repos.
Planification entrainement
Programmes sur plusieurs semaines adaptes a vos objectifs, votre niveau et votre equipement.
Suivi nutritionnel
Planification quotidienne des repas avec calories et macros par ingredient.
Suivi des objectifs
Suivez la composition corporelle, la force et les progres a long terme avec des insights clairs.
Commencez en 3 etapes simples
Du telechargement a votre premiere seance en quelques minutes.
Definissez vos objectifs
Indiquez vos objectifs, votre profil, votre niveau et votre materiel pour partir de votre situation reelle.
Recevez votre plan
Obtenez un programme d entrainement et de nutrition personnalise pour votre corps et votre mode de vie.
Suivez et transformez
Enregistrez vos seances et vos repas puis visualisez votre progression avec analyses et tendances.
Concu pour des resultats concrets
Chaque fonctionnalite est pensee pour enlever le doute de votre progression.
Personnalisation IA
Les plans s adaptent a votre corps, vos objectifs, votre materiel et votre niveau.
Demos exercice
Animations et explications pas a pas pour chaque mouvement.
Nutrition intelligente
Repas, calories et macros selon vos preferences alimentaires.
Apple Watch
Suivez vos entrainements au poignet avec frequence cardiaque et calories.
Analyses de progression
Graphiques pour la force, les mesures, les series et la regularite.
Synchronisation HealthKit
Vos donnees fitness reunies entre iPhone, Apple Watch et Apple Health.
Pret a transformer votre corps ?
Rejoignez des milliers de personnes qui ont deja commence leur parcours fitness avec Fit3. Telechargez gratuitement et recevez votre plan IA.
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